SPOKEY - LYKOS - Rúd 120cm

Spokey LYKOS 120 cm-es rúd
- a felsőtest (főleg a bicepsz) erősítésére tervezték - profilozott formája sokkal kényelmesebb és biztonságosabb edzést tesz lehetővé, miközben tehermentesíti a könyököt és a csuklót is,
- a menetes végeknek köszönhetően könnyű és gyors súlycserét tesz lehetővé - csak csúsztassa a súlyt a tengelyre, majd rögzítse stabil helyzetben csavaranyákkal,
- csúszásgátló szerkezete biztosítja a szilárd fogást és megakadályozza csúszás, még kényelmesebbé és biztonságosabbá téve az edzést

A tengelyekkel végzett edzések során (súllyal vagy anélkül) az egész test izmai részt vesznek a munkában. A választott edzéstípustól függően egyes izomcsoportok jobban érintettek lehetnek – a felső vagy alsó test izmai, a hát- vagy hasizmok, amelyek csökkenthetik a testzsírt, erősíthetik az izomtömeget és javíthatják az általános erőnlétet. A Spokey LYKOS szögletes tengely kiválónak bizonyul az ún francia stroke. Egy sor olyan gyakorlathoz is használható, amelyeket egyenes szárral hajtanak végre, de a LYKOS szár a hajlításának köszönhetően tehermentesíti a könyök- és csuklógyakorlatokat.

A nyéllel végzett gyakorlatok hatásai
A súlyzó az erősítő edzés szerves része. Hiszen egy különálló szár is használható önálló edzéskiegészítőként - súlya elegendő az erőnléti edzés során végzett izomaktiváláshoz és a súlyemelési technikákhoz is. A Spokey LYKOS ferde szár a felsőtest (különösen a bicepsz) erősítésére szolgál, profilos felépítésének köszönhetően sokkal kényelmesebb és biztonságosabb karhajlítást tesz lehetővé a könyökben és tehermentesíti a csuklót is. A főtengely használata a felsőtest edzése során minimálisra csökkenti a sérülés kockázatát. A markolat csúszásgátló szerkezete növeli a tengely használatának biztonságát és kényelmét

Döntött szár a felsőtest erősítésére
Mi a különbség a ferde és az egyenes tengely között? A fő különbség a tartás módja, ami az izomcsoportok bevonását befolyásolja - a speciálisan kialakított LYKOS nyél biztonságosabb és kényelmesebb a felsőtest erősítésekor. Számtalan lehetőséget ad számunkra, hiszen az edzés típusát és minőségét az elvárásainkhoz vagy az aktuális állapotunkhoz igazíthatjuk - csak a választott súly súlyát kell a tengelyre felszerelni. A LYKOS szár speciális menetekkel rendelkezik a végein, amelyeknek köszönhetően egyszerűen és gyorsan rögzíthet és rögzíthet súlyokat. Nem kell mást tenni, mint a súlyokat a tengelyre helyezni és csavaranyákkal rögzíteni. Ennek a konstrukciónak köszönhetően a tengely biztonságosabb - a csavaranyák stabil helyzetben tartják a súlyt és védik a tengelyről való lecsúszástól.

Paraméterek:
anyaga: acél
in egy készlet: 2 csavaranya
rúd hossza: 120 cm
átmérő: 28 mm
nyél hossza: 80 cm